साभार: नीना असम
अपना सर्वश्रेष्ठ वाइन चखने के लिए, आपके तालू को सबसे अच्छे आकार में होना चाहिए। एलिन मैककॉय ने अपने तालू की देखभाल करने के लिए अपनी युक्तियां साझा की हैं।
- संभव के रूप में कुछ दवाएं लें:
250 से अधिक प्रिस्क्रिप्शन ड्रग (एंटीडिप्रेसेंट, एंटीहिस्टामाइन, अस्थमा की दवाएं, कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाली दवाएं) स्वाद संवेदनाओं में बदलाव कर सकती हैं, जिनमें से कुछ में शुष्क मुँह होता है। कीमोथेरेपी और विकिरण, आश्चर्यजनक रूप से नहीं, रिसेप्टर कोशिकाओं को मार सकता है।
- धूम्रपान न करें:
निकोटीन स्वाद के साथ जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों में तंत्रिका गतिविधि को दबाता है और सिगरेट में रासायनिक यौगिकों की गंध मस्तिष्क को संवेदी संदेश भेजने के लिए स्वाद कलियों और घ्राण कोशिकाओं की क्षमता को पतला करता है।
- स्वस्थ रहें:
सिर की चोट, संक्रमण और बीमारी सभी गंध और स्वाद को प्रभावित कर सकते हैं।
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अपने तालू की देखभाल करने के और तरीकों के लिए, जेफ़र्ड को सोमवार को पढ़ें: पैलेट फिटनेस
- अपने डेंटिस्ट के पास नियमित रूप से जाएँ:
आपके मुंह की देखभाल करने की क्षमता आपके मुंह की देखभाल करने की क्षमता को प्रभावित करती है। इस बात के परस्पर विरोधी सबूत हैं कि क्या जीभ की सफाई से कोई फर्क पड़ता है।
- देखें कि आप क्या खाते हैं:
सस्ते चीनी पाइन नट्स (पीनस आर्मंडि) से सावधान रहें, जो आपके स्वाद और गंध को मिटा सकते हैं और कुछ लोगों को हफ्तों के लिए कड़वा, धातु के बाद दे सकते हैं। और कम नमक और चीनी खाने की कोशिश करें, जो आपके स्वादबुद्धि को खत्म कर सकता है।
- नियमित रूप से शराब को चखने और चखने का अभ्यास करें:
यह आपकी स्वाद यादों को बढ़ाने में मदद करता है। हमारे लिए बाहर देखो अगले दशक चखने की घटना या पढ़ा है कैसे अपनी खुद की शराब चखने के लिए ।
- एक unpolluted वातावरण में रहते हैं:
या प्रदूषण के खिलाफ सुरक्षात्मक उपाय करें।
उम्र बढ़ने हमारे तालू के लिए क्या करता है? एलिन मैककॉय को यहां पता चलता है ।
पुरस्कार विजेता पत्रकार और लेखक एलिन मैककॉय ब्लूमबर्ग न्यूज सहित कई प्रकाशनों के लिए लिखते हैं।
