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यूके के नए शराब दिशानिर्देशों की दुनिया भर के अन्य देशों में पीने की सीमा की तुलना कैसे की जाती है? यह जटिल है...
- नीचे विभिन्न देशों में पीने की सीमा पर हमारे ग्राफिक देखें
ब्रिटेन के शराब पीने वालों के लिए नई आधिकारिक सलाह यह है कि किसी को भी एक सप्ताह में 14 यूनिट से अधिक शराब का सेवन नहीं करना चाहिए, और हर किसी को एक दिन से अधिक शराब मुक्त होना चाहिए।
13% abv में 175 मिली ग्लास वाइन लगभग 2.3 यूनिट है।
लेकिन, दिशानिर्देश यह भी कहते हैं कि पीने का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है - 14 इकाइयों से ऊपर सिर्फ एक बिंदु है जब स्वास्थ्य जोखिम बहुत बड़ा है।
विश्व स्तर पर, पीने की सीमा का विचार एक भ्रमित तस्वीर है। अधिकतम शराब सेवन पर विश्व स्वास्थ्य संगठन का कोई आधिकारिक मार्गदर्शन नहीं है, जिसका अर्थ है कि देश अपने तरीके से चले गए हैं।
एक त्वरित तुलना से पता चलता है कि ब्रिटेन अब कुछ यूरोपीय देशों की तुलना में सख्त है, विशेष रूप से स्पेन और फ्रांस, लेकिन मोटे तौर पर दूसरों के साथ लाइन में है।
नए मार्गदर्शन में एक विवादास्पद खंड यह है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक पीने के लिए सुरक्षित नहीं हैं। कई अन्य देशों ने यह विचार नहीं किया, और डॉ। माइकल एपस्टीन ने दिसंबर के अंक में लिखा था विभिन्न सीमाओं के लिए कुछ वैज्ञानिक आधार है। उदाहरण के लिए नीचे देखें।
यूके यूनिट को शुद्ध शराब के 8g के रूप में परिभाषित किया गया है।
अमेरिका और आयरलैंड के अलावा, नीचे दी गई जानकारी द्वारा संकलित आंकड़ों से ली गई है अल्कोहल इन मॉडरेशन (AIM) और आखिरी बार अक्टूबर 2015 में अपडेट किया गया
फ्रांस : पुरुषों के लिए प्रति दिन (30 ग्राम) तीन से अधिक मानक पेय नहीं, और महिलाओं के लिए दो मानक पेय। यह ब्रिटेन की पिछली सलाह की ऊपरी सीमाओं के समान है।
अमेरिका : यह अमेरिका में कुछ अधिक भ्रमित स्थिति है, ऐसा लगता है। नई अमेरिकियों के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देश , दिसंबर 2015 में प्रकाशित किया गया था, जिसमें कहा गया था कि महिलाओं को प्रति दिन एक पेय तक और पुरुषों को दो पेय तक हो सकते हैं।
एक मानक पेय को 14g के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जो यूके की दो इकाइयों से कम है, जिसका अर्थ है कि महिलाओं के लिए अमेरिकी दिशानिर्देश वास्तव में अटलांटिक के पार की तुलना में सख्त हैं।
लेकिन वो नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एल्कोहल एब्यूज़ एंड एलहलकोलिज़्म महिलाओं के लिए than कम जोखिम ’पीने को परिभाषित करता है क्योंकि किसी भी दिन तीन से अधिक पेय नहीं और प्रति सप्ताह सात से अधिक पेय नहीं। यह पुरुषों के लिए दोगुना है।
फिर भी हमारे साथ? अमेरिका के बारे में एक विशिष्ट चेतावनी भी है शराब और कैफीन , यह कहते हुए कि दोनों को मिलाना 'आमतौर पर सुरक्षित नहीं है'। कुछ साल पहले कुछ शराब बनाने वालों ने बीयर में कैफीन मिलाने के बाद इसे परिभाषित किया था। लेकिन, शायद इसका मतलब है कि रात के खाने के बाद कॉन्यैक या एस्प्रेसो के बीच चयन करना ...
आयरलैंड :, शराब पीना आयरलैंड के रोजमर्रा के वयस्क जीवन का हिस्सा है, ’देश के स्वास्थ्य विभाग का कहना है। यहाँ एक मानक पेय 10g है, और पुरुषों को एक सप्ताह में 17 से अधिक मानक पेय नहीं चाहिए और महिलाओं को 11 पेय, मार्गदर्शन करना चाहिए।
ऑस्ट्रेलिया : प्रति दिन दो से अधिक मानक पेय नहीं। एक मानक पेय 10g है, ताकि पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए प्रति दिन 2.5 यूके यूनिट - 13% पर एक छोटे ग्लास वाइन के लिए पर्याप्त है - या प्रति सप्ताह 17.5 यूनिट।
जर्मनी : यहां, एक मानक पेय को 12g शराब माना जाता है। पुरुषों को प्रति दिन दो मानक पेय के बराबर और महिलाओं को एक पेय से अधिक नहीं होना चाहिए - लेकिन सभी को प्रति सप्ताह दो शराब मुक्त दिन चाहिए।
इटली : यहां का मानक पेय भी 12g है। पुरुषों को प्रति दिन दो से तीन मानक पेय और महिलाओं को एक से दो मानक पेय नहीं पीने चाहिए।
हॉगकॉग अधिकारियों का कहना है कि: अगर आप बिल्कुल नहीं पीते हैं, तो स्वास्थ्य में सुधार के इरादे से पीना शुरू न करें। हांगकांग ने पीने की सीमा निर्धारित नहीं की है, यह बताते हुए कि कोई सुरक्षित सीमा नहीं है।
स्पेन : पुरुषों को प्रति दिन 40g से अधिक या प्रति सप्ताह 17 पेय नहीं चाहिए, और महिलाओं को प्रति दिन 25g से अधिक या प्रति सप्ताह 28 पेय नहीं चाहिए।
हवाई पांच ओ सीजन 7 एपिसोड 18
बास्क देश : यहां चीजें थोड़ी अधिक उदार हैं, मार्गदर्शन के साथ लोग प्रति दिन 70g से अधिक नहीं पीने का आग्रह करते हैं - वह सात पेय या 8.75 इकाइयां (यदि एक मानक पेय 10g शराब है)।
